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Fortalecendo as amizades através do pedal

Imagina só: você e seu amigo(a), ambos em cima de duas rodas, encarando subidas que parecem mais uma tentativa de escalada do Everest e descidas que fazem o coração bater mais rápido que um samba-enredo! Pedalar juntos é muito mais do que exercício; é uma

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Kitesurf, pura emoção sobre as águas!

Era uma vez, numa época em que as pipas eram usadas para puxar barcos – sim, você leu certo, puxar barcos! – surgiram os primeiros indícios do que viria a ser o kitesurf. Diz a lenda que os chineses já brincavam de “empinar pipas” há

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Cuidados com a natação em águas abertas

O nado fora das piscinas requer mais cuidados, veja a seguir como se proteger. A natação fora da piscina, em ambientes naturais como o mar, lagos e rios, é uma experiência única e revigorante, proporcionando contato direto com a natureza e novos desafios. No entanto,

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A febre do beach tennis

Como o beach tennis tem crescido e arrastado uma multidão de adeptos para as quadras de areia A febre do beach tennis no Brasil tem ganhado cada vez mais força, tornando-se uma das modalidades esportivas mais populares e acessíveis do país. Nos últimos anos, o

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Olá! Eu sou o Fronzio

Sou bombeiro militar aposentado e ex Comandante Geral do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Espírito Santo. Apaixonado por esportes e um entusiasta da vida saudável, compartilho aqui minhas experiências autênticas em voos de parapente e outras modalidades esportivas ao ar livre. Meu objetivo é inspirar você a viver de forma mais feliz, leve e saudável, trazendo dicas e aprendizados das minhas aventuras nos esportes no ar, no mar e no chão.

"O esporte tem o poder de mudar o mundo. Ele tem o poder de inspirar, de unir as pessoas como poucas coisas fazem."